Việc áp dụng bột trà đen chủ yếu bao gồm các khía cạnh sau:
Làm mới: Bột trà đen chứa caffeine, có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng cường sức sống của não, giúp làm mới tâm trí và cải thiện sự buồn ngủ và không tập trung .}
Bổ sung dinh dưỡng: Bột trà đen rất giàu chất dinh dưỡng như axit amin, vitamin, kali và polyphenol trà . Uống trong chừng mực có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết .}
Lệget và Detumescent: Caffeine và Theophylline trong bột trà đen có tác dụng lợi tiểu, có thể thúc đẩy đi tiểu, giúp loại bỏ nước dư thừa và chất thải trong cơ thể, và làm giảm các triệu chứng phù .}}}}}}}}}
Thúc đẩy tiêu hóa: Các polyphenol trà và các hợp chất catechin trong bột trà đen có thể kích thích bài tiết nước dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa và làm giảm chứng khó tiêu .
Hỗ trợ giảm cân: Polyphenol và caffeine trong bột trà đen giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo và chuyển hóa, và hỗ trợ giảm cân .
Thúc đẩy chất lỏng cơ thể và nhiệt rõ ràng: Bột trà đen có tác dụng làm mát, có thể thúc đẩy bài tiết nước bọt, cải thiện các triệu chứng của miệng và lưỡi khô, và có tác dụng nhất định làm giảm nhiệt và làm mát .}
Stomad Care: Bột trà đen đã được lên men và trong tự nhiên . nó sẽ không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, nhưng có thể bảo vệ dạ dày đến một mức độ nhất định .}
Anti-viêm và diệt khuẩn: Catechin trong bột trà đen có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn, có thể ức chế sự phát triển của các vi khuẩn khác nhau và ngăn ngừa nhiễm trùng vi khuẩn .
Việc sử dụng và biện pháp phòng ngừa :
Drink trong chừng mực : Mặc dù bột trà đen có nhiều tác dụng, do sự hiện diện của caffeine, uống quá nhiều có thể gây mất ngủ, đánh trống ngực và các phản ứng bất lợi khác .
Avoid uống khi bụng đói